Beberapa Link website/Aplikasi Konsultasi Psikologi Gratis

Aplikasi Konsultasi Psikologi Gratis

Program atau  software konsultasi ini gratis dapat membantu pengguna tanpa perlu mengeluarkan biaya. Kehadiran aplikasi ini membuat pengguna lebih leluasa dalam mencurahkan keluhan atau curhatan. Indonesia memiliki tingkat gangguan jiwa yang cukup tinggi pada orang dewasa. Kondisi ini membuka peluang bagi masyarakat untuk mengenal lebih jauh tentang kesehatan jiwa mereka. Namun, pemerintah belum menyediakan fasilitas yang memadai.

Fasilitas penunjang kesehatan mental di Indonesia masih sangat terbatas, padahal kebutuhan masyarakat setiap hari terus meningkat. Seiring perkembangan teknologi, jumlah orang yang mengalami gangguan kesehatan mental juga meningkat. Untuk mengatasi hal ini, banyak konten kreator membuat berbagai aplikasi curhat. Pengguna dapat dengan mudah menceritakan perasaan mereka dan mendapatkan respons dari aplikasi yang tersedia.

infografik Aplikasi Konsultasi Psikologi Gratis

Berikut beberapa aplikasi konsultasi psikologi gratis:

SAM

Aplikasi Self-help Anxiety Management (SAM) membantu pengguna mengelola kecemasan. Pakar komputer dari University of West England mengembangkan aplikasi ini untuk memudahkan orang dalam merekam tingkat kecemasan dan mengidentifikasi pemicu stres. Fitur Cloud pada aplikasi ini memungkinkan pengguna berbagi cerita secara anonim sehingga identitas mereka tetap tersembunyi.

Riliv

Aplikasi Riliv buatan anak bangsa memberi ruang bagi pengguna untuk berkonsultasi tentang masalah hidup. Pengguna dapat membicarakan berbagai masalah, baik pribadi maupun kelompok. Psikolog yang tergabung dalam aplikasi ini adalah mahasiswa psikologi yang sudah menempuh program profesi dari Universitas Airlangga, Universitas Negeri Surabaya, dan Universitas Indonesia. Tim ini siap mendengarkan cerita pengguna sekaligus membantu mencarikan solusi.

eCurhat Tempat Curhat Kamu

Aplikasi eCurhat Tempat Curhat Kamu memungkinkan pengguna meluapkan isi hati dan berbagai masalah, mulai dari percintaan, keluarga, hingga ekonomi. Dengan aplikasi ini, pengguna dapat mengurangi stres karena memiliki wadah untuk mencurahkan perasaan. Perlahan, beban hidup pun terasa lebih ringan.

OnCom

Aplikasi OnCom menyediakan fitur yang lebih lengkap dibanding aplikasi lain. Pengguna dapat menuliskan semua masalah hidup mereka, lalu pihak ketiga yang bekerja sama dengan OnCom siap membantu menangani masalah tersebut. Aplikasi ini memberi rasa aman bagi pengguna meskipun mereka belum pernah mencoba sebelumnya.

Psikologi Whats’s Up?

Aplikasi Psikologi Whats’s Up? membantu pengguna menciptakan strategi pemecahan masalah kecemasan, depresi, hingga stres. Aplikasi ini menganalisis kebiasaan baik dan buruk pengguna sehingga mereka dapat menilai apa yang perlu dilakukan atau ditinggalkan. Aplikasi ini juga mengajarkan tiga teknik pernapasan sebagai langkah awal mengelola stres agar pengguna merasa lebih rileks.

Mood Tools

Aplikasi Mood Tools membantu pengguna mengenali gejala manik dan tanda awal depresi. Aplikasi ini memperingatkan pengguna agar lebih berhati-hati sehingga dapat mencegah depresi sejak dini. Selain itu, tersedia fitur lengkap seperti Diary dan Kuesioner untuk melacak suasana hati dalam jangka waktu tertentu. Pengguna dapat mengunduh aplikasi ini di Google Play Store dan menuangkan seluruh masalah mereka dengan lebih mudah.