Beranda » Berita » Mengenal Lebih Jauh, Apa itu Art therapy?

Mengenal Lebih Jauh, Apa itu Art therapy?

T Diposting oleh pada 7 Maret 2024
F Kategori , ,
b Komentar Dinonaktifkan pada Mengenal Lebih Jauh, Apa itu Art therapy?
@ Dilihat 106 kali
Mengenal Lebih Jauh Apa itu Art therapy

Mengenal Lebih Jauh Apa itu Art therapy – LPT Delta

Oleh: Kustanti Rahmawati

Mengenal Lebih Jauh Apa itu Art therapy – Permasalahan sosial, psikis, emosi serta permasalahan lain yang terjadi pada setiap orang tentunya memiliki dampak yang berbeda pada diri masing-masing individu. Perkembangan hingga perubahan baik itu pada diri anak, remaja, hingga masa dewasa dapat menimbulkan permasalahan serius seperti persaingan antar kelompok, kenakalan remaja, perceraian orang tua, kurang mampunya dalam beradaptasi, dan sebagainya. Berbagai kemungkinan dari timbulnya permasalahan diatas dapat memicu adanya stress, depresi, feeling lonely, hingga masalah psikis lainnya. Sebagai bentuk pendampingan juga upaya untuk mengurangi permasalahan psikis seperti stress, depresi, trauma, feeling lonely¸dan sebagainya salah satunya melalui art therapy.

Art therapy merupakan seni terapi yang mendefinisikan seni sebagai alat yang cukup efektif dalam berkomunikasi (Putri, 2021) yang dapat membantu individu untuk mengeksplorasikan emosi, mengurangi stress, meningkatkan rasa bahagia hingga sedikit mengurangi beban fikiran pada individu yang bersangkutan. Art therapy merupakan salah satu teknik psikoterapi yang menggunakan media seni sebagai sarana untuk meningkatkan kesehatan mental. Menurut Putri (2015) melalui perantara terapi seni ini individu dapat memunculkan pengalaman bawah sadar dan dari situlah perasaan akan dimunculkan. Pengalaman bawah sadar serta perasaan tersebut diekspresikan dalam bentuk yang berbedabeda dari tiap individu, tergantung seberat apa permasalahan yang dialaminya. Keunggulan dari art therapy ini dapat mengungkapkan kesadaran diri / real self serta mengetahui bagaimana cara atau solusi yang tepat untuk mencapai kesadaran diri yang diinginkan / ideal self (Asyifa, 2022).

Beberapa pendekatan serta intervensi yang dapat diberikan dalam terapi ini diantaranya melalui kegiatan menggambar, melukis, menciptakan suatu karya dengan alat dan bahan yang disediakan hingga bermain musik. Astuti (2022) menjelaskan bahwa art therapy memiliki beragam manfaat, diantaranya:

  1. Mampu meningkatkan kepercayaan diri serta meningkatkan self-love pada diri indvidu yang bersangkutan.
  2. Mengurangi dan meminimalisir stress atas beban permasalahan ynag dihadapi.
  3. Mengatasi gangguan mental seperti kecemasan serta permasalahan emosional lainnya.
  4. Sebagai bentuk perawatan medis.
  5. Mengurangi trauma batin dan menurunkan tingkat depresi.

Pada pelaksanaan art therapy, pasien diberikan kebebasan untuk mengekspresikan perasaan mereka melalui sebuah karya seni yang dituju. Art therapy tidak memerlukan kemampuan khusus sehingga dapat diterapkan disemua kalangan baik secara personal ataupun berkelompok. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa art therapy merupakan salah satu metode atau cara yang dapat diterapkan sebagai bentuk komunikasi nonverbal dalam ekspresi pikiran serta perasaan yang tidak disadari ataupun yang disadari.

 

Baca Juga :
Pentingnya Tes Psikologi dalam Proses Pengembangan Pribadi

Daftar Pustaka

Astuti, S. A. M. C. P., Kirana, N. A., Linardo, L. T., Widyawati, P. E., Widiasavitri, P. N., & Mahendra Putri, N. K. A. (2022). Menggambar dan mewarnai sebagai bentuk implementasi art therapy dalam manajemen stres akademik. Jurnal Psikologi Udayana, 9(2), 171. https://doi.org/10.24843/jpu.2022.v09.i02.p07

Asyifa, I. N., Surur, N., & Susilo, A. T. (2022). Studi Kepustakaan Penerapan Art Therapy dalam Bimbingan dan Konseling. Jurnal Psikoedukasi Dan Konseling, 5(2), 54. https://doi.org/10.20961/jpk.v5i2.52091

Putri, D. R., Desfi, A., Fillianto, C., & Iriyanto, J. B. (2021). Implementasi Art Therapy Untuk Meningkatkan Coping Stress Terkait Permasalahan Perkembangan Di Usia Remaja. Jurnal Talenta Psikologi, 2, 35–43.

Putri, E. T., Safitri, A. D., Manullang, K. K. B., & … (2015). Efektivitas Art Therapy Dalam Meningkatkan Ketelitian Belajar. Psikostudia: Jurnal …, 4(1). http://e-journals.unmul.ac.id/index.php/PSIKO/article/view/2263

Komentar dinonaktifkan: Mengenal Lebih Jauh, Apa itu Art therapy?

Maaf, form komentar dinonaktifkan untuk produk/artikel ini

a Artikel Terkait Mengenal Lebih Jauh, Apa itu Art therapy?

bіrо  psіkologі  Tangerang

Biro Psikologi Tangerang

T 6 April 2024 F , , , , , A DELTA

bіrо  psіkologі  Tangerang – mеruраkаn  bіrо аtаu lеmbаgа аtаu kаntоr  уаng bergerak  dalam  bіdаng layanan jаsа  рѕіkоlоgі,  tеѕ рѕіkоlоgі, konѕeling,  hipnoterаpi  dаn  ѕеbаgаіnуа di wilayah Tangerang dan sekitarnya. birо  psikologi bаndungDaftar Isi1 birо  psikologi bаndung2 bіrо  psikologi  Jаkаrtа3 bіrо  рѕіkоlоgі... Selengkapnya

Anak-Tantrum-Begini-Cara-Menghadapinya

Anak Tantrum, Begini Cara Menghadapinya

T 12 April 2024 F A DELTA

Anak Tantrum, Begini Cara Menghadapinya – Anak adalah anugerah yang diberikan Tuhan bagi orantua, setiap masalah anak merupakan persoalan bagi orangtua. Termasuk masalah tantrum atau emosi marah pada anak. Terkadang orangtua mengalami kesulitan ketika menghadapi anak yang sedang mereka, sebab... Selengkapnya

Konsultasi Psikologi Madiun

Konsultasi Psikologi Madiun

T 5 April 2024 F , , , , A DELTA

Konsultasi psikologi Madiun adalah aktivitas atau kegiatan komunikasi antara pasien dan psikolog dalam menemukan solusi terhadap masalah perasaan ataupun gangguan mental yang sedang dialami pasien di wilayah Madiun. Di sisi lain konsultasi psikologi merupakan tindakan secara diagnostik dalam menilai keadaan/suasana pikiran pasien. Selain... Selengkapnya

+ SIDEBAR

Ada Pertanyaan? Silahkan hubungi customer service kami untuk mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai jasa/layanan kami.

Tentang LPT DELTA

Logo Delta 2023

LPT Delta adalah lembaga psikologi terapan yang berkomitmen untuk menyediakan layanan psikologis berkualitas tinggi. Dengan tim profesional yang berpengalaman, LPT Delta fokus pada penerapan prinsip-prinsip psikologi untuk membantu individu dan kelompok mencapai kesejahteraan mental dan emosional. Melalui pendekatan yang holistik dan solusi-oriented, LPT Delta menjadi mitra tepercaya dalam membantu individu mengatasi tantangan psikologis dan mencapai potensi penuh mereka.